CUTI-CUTI

Sempena cuti sekolah ni, ayah aku nak bawak la adik-adik aku pergi jalan-jalan. Disebabkan aku pun cuti la jugakkan, aku pun mengikut la pergi cuti-cuti..hehe..Kali ni ayah aku bawak kami sekeluarga pergi Melaka dan juga Muar. Sambil tu boleh la aku relaks sebelum periksa final menjelang tiba..

Aku pergi selama 3 hari. Banyak la juga tempat-tempat menarik yang aku pergi antaranya Taman Buaya, Zoo Negara, Melaka Planetarium dan A Famosa. Walaupun sebelum ni aku pernah ke Melaka, tapi banyak la perubahan kat sana daripada sebelum ni. Aku juga merasa melihat kawasan sekeliling Melaka dengan naik Menara Taming Sari. Menara ni tinggi la juga dan aku dapat lihat keindahan sekeliling Melaka terutama waktu malam. 

Bila dah habis pusing-pusing dekat Melaka, ayah aku pun bawa kami ke Muar, merasa makanan kat Muar macam mee bandung dengan asam pedas. Kami tidur semalaman kat Muar. Dekat Muar, aku dapat menyusuri Sungai Muar dekat Dataran Emas. Aku juga dapat lihat Masjid Sultan Ibrahim  yang ada dekat kiri dan kanan Sungai Muar. Masjid ini dikira macam masjid berkembar sebab reka bentuk yang sama dan warna masjid pun sama.

Waktu makan malam la yang paling best. Aku dapat makan ikan bakar yang dah lama aku tak makan. Lepas kempunan sekejap. hehe..Esoknya sebelum balik, ayah aku pun bawak la makan asam pedas yang tersangat la pedasnya. (bagi aku la)..Lepas tu kami pun balik ke rumah. Tapi dalam perjalanan pulang jalan kira sesak juga sebab waktu tu orang bersesak nak pegi stadium. Kan Johor lawan Pahang.:)

Ini saja la sedikit cerita tentang aku masa pergi bercuti hari tu. Aku rasa seronok sangat sebab dah lama tak pergi jalan-jalan. Lepas ni kene tumpu pada peperiksaan Final la pulak..:(

Aku dan angah dengan buaya

                                               

Aku, abah dan mak dekat Perigi Hang Tuah

 

 Berlatarkan Menara Taming Sari

Menyusuri Sungai Muar

 

Dataran Emas

 

 

GUNUNG LEDANG

Kali ini aku nak cerita sedikit pasal pengalaman aku pergi daki Gunung Ledang. Memang gempak la sebab aku ni bukanla yang jenis suka beriadah, lagi-lagi untuk aktiviti yang lasak ni. Bila cerita kat kawan-kawan aku semuanya gelakkan aku sebab tak percaya aku pergi daki Gunung Ledang ni.,,nk pergi berkhemah pun fikir beribu kali,,.Nak buat macam mana, aku sendiri pun tak percaya aku boleh join daki Gunung Ledang ni..hehe..

Aku pergi ni bawah biro sukan kat kolej untuk program Eksplorasi Sukan Zaba untuk dua hari. Kami bergerak pukul 8.30 hari jumaat (cuti wesak) dan sampai dalam pukul 12 tengah hari. Pendakian kami ditemani 3 orang guide. Mula-mula, semangat nak naik sebab dengar penerangan dari Abg Sham. Bila dah naik separuh jalan, memang lemah longlai segala urat sebab kene naik 300 lebih anak tangga. Memang kejang la kejap kaki waktu tu.Hish2. Dalam perjalanan ke Kolam Gajah, tempat untuk berkhemah ni ada 3 check point. Memang letih la nak naik sampai ada yang semput. Sebab tempat tu memang tinggi. Dah abih 3 botol air 100 plus aku teguk tapi tak sampai-sampai jugak. Akhirnya, dalam pukul 5 sampai jugak la kat Kolam Gajah tu. Air sungai dia boleh diminum, sedap macam air mineral. 

Bila semua dah sampai, kami pun mula pasang khemah, dan bersiap-siap untuk masak dan mandi. Makanan yang dibekalkan ala kadar je, macam makanan askar. Dah ada dalam paket, tinggal nak masak je rendam dalam air. Dah siap semua, pukul 8.30, ada perjumpaan untuk persediaan nak daki ke puncak pulak. Dah abih taklimat dari Abg Sham, aku pun tidur la. Nak wat ape pun tak dapat sebab dah penat. Tapi malam tu aku tak boleh nak tidur sebab sejuk sangat. Memang tidur-tidur ayam je la aku, tapi nasib baik dapat gak tidur. 

Pukul 2 pagi, kami gerak pergi naik ke puncak. Semuanya dibekalkan dengan lampu suluh sebab keadaan sekeliling yang gelap. Pak cik guide ada pesan jangan suluh ke atas, aku pun tak pasti sebab ape. Perjalanan ini mengambil masa 4 jam sepatutnya, tapi disebabkan ada yang tak larat,lambat sikit la kami berjalan. Pukul 6 kami berhenti untuk solat dan rehat sekejap. Waktu ni memang sejuk gila walaupun aku dah pakai baju sejuk. Rasa macam nak beku je. Angin asyik bertiup je sebab dah hampir kat puncak waktu tu. 

Bila semua dah solat, kami teruskan perjalanan ke puncak. Kali ini kene naik tangga, panjat batu sampai la kat puncak. Kami berjaya juga sampai kat puncak setinggi 1270 meter. Memang tinggi dan nampak la semuanya. Tapi tak boleh tangkap gambar sebab takut kem askar nampak. Dah puas kat atas, kami bergerak turun. Waktu ni memang kene ada ketahanan mental yang kuat la sebab kene turun tangga yang curam, tinggi plak tu. Pastu kene turun ikut tali kat batu. Memang mencabar la. 

Waktu turun laju la sikit sebab tak penat sangat. Tapi malang la bagi aku sebab tapak kasut tercabut. Nasib baik dah nak sampai waktu tu.

Kami sampai kat bawah dalam pukul 5. Kami kene cek beg untuk pastikan tak ada apa-apa yang ditinggalkan kat atas termasuk la sampah. Kalau ada kene denda RM5 satu sampah. Dan bergerak ke UKM pukul 7 malam.

Walaupun aku keletihan, badan sakit-sakit tapi aku tetap berbangga dan gembira sebab aku berjaya juga mendaki Gunung Ledang ni. Inilah pengalaman yang tak mungkin dapat aku lupakan sampai bila-bila sebab tak mungkin aku akan sertai lagi ekspedisi macam ni..haha..tobat tak mau dah,,,

ROOMMATE SAYA

Hari ni aku nak cerita pasal roommate aku yang setia dengan aku selama setahun ni. Orang nya tak la besar dan tak jugak kecik macam aku. Sedang-sedang je,,hehe,... Nama die Saadah. Die orang Sungai Buloh. Umur die 21 tahun, tua setahun daripada aku tapi aku panggil die Adah je,, Die la orang yang pertama aku jumpe masa mula-mula aku sampai kat UKM ni. Die tegur aku tanya pasal gambar kat kad matrik, tapi tak ku sangka die la yang akan jadi roommate aku. Kiranya bertuah la aku sebab dah kenal-kenal sikit dengan die waktu tu. 

Masa mula-mula aku kenal dengan die, aku agak takutla nk berbual sebab muka die nampak garang..Tapi dah lama-lama, orang yang aku sangka garang ni baik je, tak ada la garang mana pun. Aku rasa jarang la aku tengok die marah-marah. Yang menarik tentang die ni pada aku, die seorang yang mesra, tak sombong, pemurah. Die la yang tukang melayan aku yang kadang-kadang banyak kerenah ni. Banyak kali jugak la die belanja aku kan. Semua orang boleh die buat kawan tak kira la pak guard ke, akak senior ke, driver bas pun boleh jadi kawan die. Lain gile la dengan aku ni, yang nk tegur orang pun payah..hish2..

Walaupun baru setahun aku kenal dengan die, banyak perkara menarik yang aku dapat aku lihat pada die. Kadang-kadang, kalau ada masalah besar mana pun die tetap hadapi dengan tabah. Die ni banyak cakap jugak la, dah jadi penghibur kat dalam bilik aku ni. Hampir semua benda die akan cerita kat aku. Apa yang jadi kat die, apa yang die buat, semuanya die akan cerita. Aku pun layan jugak la sebab apa yang die cerita tu semuanya menarik.hehe...

 

INI LA ROOMMATE SAYA

 

SAADAH NIZALUDIN

 

SAYA DAN ROOMMATE

 

Sekarang, dah nak habis sem 2 ni. Lepas final, bila masuk balik untuk tahun 2, aku tak pasti samaada aku dapat satu bilik lagi dengan die atau tak. ( Aku harap sama la lagi kan). Tapi kalau la tak sama bilik dah, aku harap persahabatan kami selama setahun ini akan terus kekal sampai bila-bila. Sekali berkenalan, selamanya tetap sahabat.....

BUAH-BUAHAN

 Malaysia kaya dengan pelbagai buah tropika seperti durian, manggis, rambutan serta duku dan langsat. Bagaimanapun bagi sesetengah anggota masyarakat, memakan buah-buahan ini boleh menyebabkan mereka tidak sihat.
 
Adakah ini satu metos?
 
Sesetengah juga beranggapan bahawa buah import seperti epal dan anggur adalah lebih berkhasiat berbanding buah-buahan tempatan (bermusim).
   
Ramai  merasakan buah-buahan import lebih bagus mungkin disebabkan oleh kurangnya promosi akan khasiat yang terselindung di sebalik buah-buahan bermusim.
Walhal, ia sebenarnya berkapasiti tinggi membekalkan nutrien diperlukan badan.
 Atas sebab itulah, pemupukan amalan memakan durian, manggis, rambutan, duku yakni antara sebilangan jenis buah-buahan bermusim ini haruslah dirancak dan digalakkan dengan lebih aktif lagi.
 
Tambahan pula, harganya lebih murah berbanding yang diimport serta kandungan vitamin, khasiatnya tidak tergugat serta masih 'terpelihara' ekoran boleh mendapatinya, membelinya dalam keadaan segar.
    
Berbanding dengan buah-buahan  import seperti epal, anggur, kualiti kandungan vitamin, khasiatnya mungkin sudah berkurangan kerana terperuk dalam kotak penyimpanan agak lama serta melalui masa perjalanan agak panjang untuk sampai ke negara ini.
 
Ini menjadikan buah-buahan tempatan kaya dengan vitamin berbanding buah-buahan yang diimport. Contohnya, kandungan vitamin C adalah lebih tinggi dalam sebiji buah rambutan jika dibanding dengan epal.
 
Kandungan vitamin C pada rambutan dan pulasan adalah 70mg/100g berbanding epal yang  hanyalah sekitar 6mg/100g. Sangat rendah, walhal vitamin C amat penting dalam kehidupan kita. Antaranya, meningkatkan sistem imuniti badan serta melindungi daripada jangkitan penyakit dan selesema.
 
Kedua-dua rambutan dan pulasan mempunyai kandungan air yang tinggi, iaitu melebihi 80 peratus. Kandungan proteinnya di sekitar 0.5 peratus-0.8 peratus dan kandungan lemaknya pula adalah agak rendah, iaitu 0.3 peratus-0.55 peratus.

Khasiat buah-buahan bermusim bukan hanya tertumpu pada rambutan tetapi juga meliputi durian, yakni raja buah yang sentiasa dikaitkan sebagai punca demam panas.
 
Agak pelik bunyinya, namun pemakanan durian juga sebenarnya elok diamalkan kerana mengandungi potasium yang dikatakan baik untuk kesihatan jantung. Mengandungi 1,060mg potassium, durian juga membekalkan sumber vitamin C, tenaga dan mineral.

Isinya yang lembut, enak dan kekuningan itu bukan sekadar menjanjikan kesedapan tidak terhingga bagi pencinta durian, malah ia juga kaya dengan fiber, baik untuk proses penghadaman dan sembelit.
   
Paling menarik adalah buah manggis. Buah berbentuk bulat dan berwarna ungu kehitaman itu mempunyai nilai tinggi dari sudut pengkomersilan produk kesihatan. Bukan sahaja isinya yang putih gebu mengandungi khasiat tinggi, tetapi kulitnya juga menjadi tumpuan untuk dibekalkan sebagai produk kesihatan.
 
Kulit manggis bukan lagi bahan buangan. Ini kerana, terdapat syarikat yang membeli kulit manggis sahaja di Mardi untuk diproses dan dijadikan produk kesihatan.
 
Berbanding buah lain, manggis antara buah paling susah hendak dilihat di pasaran kerana sudah ada syarikat beli terus kesemua buah di dusun. Disebabkan itulah, harga manggis agak mahal kerana penawarannya tidak banyak.
 
Menurut Dr David A.Morton dari University of Utah, Amerika Syarikat, kulit buah manggis mempunyai bahan aktif biologi yang sangat kaya dengan antioksidan dan dipercayai berkesan untuk mencegah penyakit.Dipercayai buah manggis berpotensi untuk mencegah batu karang, kanser, membuang kalesterol dalam badan dan mengimbangi seluruh badan.
   
Tidak menafikan bahawa menikmati durian boleh mengundang rasa 'panas badan', justeru dinasihatkan agar ia disusuli dengan pemakanan manggis kerana buah itu boleh menyejukkan badan.
 
Maka, tidak hairanlah apabila buah manggis dikenali sebagai ratu segala buah kerana berpotensi meneutralkan suhu badan sekali gus berpadanan dengan status durian iaitu raja buah. 
 
Bagi buah rambutan pula, masih ramai khususnya generasi muda tidak tahu kulit kayu biji rambutan yang terlekat pada isi buahnya itu tidak boleh dimakan kerana boleh menyebabkan batuk.
 
Disebabkan itulah, menjadi tugas pembeli untuk memilih kualiti buah rambutan terbaik di mana isinya lekang yang tidak tarik sekali dengan kulit kayu biji. Antara rambutan popular ketika ini adalah jenis anak sekolah di mana buah ini mudah dikopek dan dipisahkan bahagian isi dengan biji.
  
Biarpun pelbagai persepsi, hakikatnya buah-buahan bermusim merupakan aset kekayaan negara paling bernilai, berpotensi sebagai tarikan pelancongan dan menjadi antara idaman masyarakat luar.
 
Di kala pertikaian akan bau tengik buah durian oleh segelintir kita, pelancong China berlainan pula. Bagi mereka, ia adalah sejenis buah yang sangat sedap. Malah, durian kita yang berkualiti tinggi telah dieskport ke negara panda itu.
 
Oleh itu,amalan memakan buah-buahan tempatan haruslah dididik sejak dari kecil. Ia bukanlah sekadar 'buah', tetapi senario pemakananannya merupakan budaya masyarakat kita yang perlu dikekalkan.

DURIAN

MANGGIS

RAMBUTAN

 

TIDUR SELEPAS SUBUH DAN ASAR

Telah diketahui waktu pagi adalah waktu yang penuh keberkatan. Akan tetapi masih ramai yang tidak mengambil manfaat daripada waktu pagi yang mulia ini. Masalah banyak tidur akan dapat mematikan hati dan membuatkan badan kita merasa malas serta membuang waktu dengan sia-sia. Banyak tidur akan mengakibatkan lalai dan malas. Banyak tidur juga dilarang dan ada yang dapat menimbulkan bahaya dalam badan. 

Antara sebab mengapa tidur pagi adalah bahaya ialah :
1) Ia tidak sesuai dengan petunjuk yang diberikan dalam A-Quran dan As-Sunnah.
2) Ia juga bukanlah termasuk dalam akhlak dan kebiasaan para salafush soleh, bahkan merupakan perkara yang dibenci.
3) Ia menyebabkan seseorang tidak mendapat keberkatan dalam waktu pagi dan dalam amalannya.
4) Akan menyebabkan rasa malas yang tinggi dan tidak bersemangat untuk menjalani rutin harian.
5) Akan menyebabkan berlakunya kekurangan rezeki dalam seharian.
6) Akan menimbulkan pelbagai penyakit badan yang kebanyakannya memudaratkan.

Selain daripada waktu pagi, tidur selepas asar juga tidak digalakkan kerana bimbang menganggu kewarasan. Sebaiknya waktu petang ini digunakan dengan melakukan aktiviti riadah yang boleh menyihatkan tubuh badan. Kekerapan tidur selepas asar bimbang akan menyebabkan seseorang hilang kewarasan atau melemahkan daya ingatan.

Oleh itu, ingatlah wahai rakan, elakkan dirimu daripada tidur selepas Subuh kerana rezeki dibahagikan pada waktu itu dan elakkan juga dirimu daripada terlena selepas Asar kerana dikhuatiri akan hilangnya kewarasan akalmu...

MONDAY BLUES..

Hari Isnin merupakan hari yang paling tak bersemangat bagi aku. Yelah, belum puas cuti dah kene masuk belajar balik,,Kadang-kadang rasa malas sangat nak bangun bila pagi Isnin. Hehe,,,tapi apakan daya, Isnin datang jugak dan kene la jugak pergi ke kelas. Sebenarnya aku cerita pasal hari Isnin ni sebab aku ada terbaca la suatu fakta menarik tentang Monday Blues.

1) Hasil kajian di England mendapati kebanyakkan pekerja di barat hanya akan senyum bermula pukul 11.15 pagi secara puratanya. Ada yang menjadi sangat garang pada hari Isnin terutama pengurus-pengurus besar.

2) Untuk mengatasi masalah Monday Blues yang melampau, kebanyakkan pekerja melayari internet terlebih dahulu sebelum memulakan kerja yang menyebabkan produktiviti kerja jurang pada hari isnin.

3) Lebih 50% akan lewat pada hari Isnin kerana masing-masing mengambil masa yang lama untuk bersiap...Di Malaysia, kesesakan lalulintas paling teruk pada hari Isnin dan Jumaat.

4) Ramai yang akan mengomel dan menyatakan kebencian kepada hari Isnin sehingga kajian menunjukkan sebilangan besar pekerja akan berbicara tentang bencinya mereka kepada hari Isnin selama 12 minit.

5) Mereka yang paling teruk mengalami Monday Blues adalah dalam lingkungan umur 45-54 tahun

6) Di England, statistik negara menunjukkan Isnin adalah hari yang paling ramai rakyatnya membunuh diri kerana tekanan yang maksimum pada hari Isnin.

7) Isnin adalah hari yang paling kurang hujan.

8) Hari Isnin juga adalah hari yang paling ramai terkena serangan jantung kerana berlakunya tekanan yang serius pada hari Isnin.


Inila apa yang aku terbaca tentang hari Isnin. Apapun hidup mesti diteruskan tak kisah la hari ape pun kan,,hehe...

                                                                    

monday blues

PEMBENTANGAN POWERPOINT 2

Alhamdulillah, seperti yang dirancang, semua kumpulan berjaya menyelesaikan pembentangan powerpoint pada minggu lepas. Ada kumpulan yang membuat pembentangan pada waktu pagi, tengahhari dan petang.  Pelbagai informasi yang dapat diperoleh daripada semua kumpulan yang membuat pembentangan. Ada beberapa tajuk yang amat  menarik dan vidoe yang dilakonkan juga menarik. Antara ulasan saya ialah :

1) kumpulan 5  ( nostalgia kanak-kanak)
Tajuk yang dipilih kumpulan ini amat menarik minat saya. Ini kerana ia mengingatkan kembali zaman kanak-kanak saya yang penuh dengan gelak ketawa, suatu perkara yang sukar untuk diperoleh kini. Cara pembentang menyampaikan maklumat juga menarik membuatkan penonton turut tertarik. Maklumat yang diberikan juga menghiburkan dan bersesuaian. Slide yang digunakan juga menceriakan.

2) kumpulan 4  (pakaian tradisional)
Kumpulan ini memperkenalkan pakaian tradisional bagi semua kaum di Malaysia iaitu Melayu, Cina dan India. Maklumat yang diberikan memberi pengetahuan kepada saya tentang pakaian tradisional kaum lain yang jarang sekali saya lihat. Video yang ditunjukkan juga menarik dan menghiburkan apatah lagi ia dilakonkan sendiri oleh pembentang.

3)kumpulan 7  ( coklat)
Tajuk ini agak menarik minat saya kerana coklat merupakan makanan kegemaran saya. Segala maklumat yang disampaikan menarik dan mempunyai pengetahuan umum yang berkaitan dengan coklat. Video yang menunjukkan cara membuat coklat juga menarik, yang membuatkan penonton tertarik untuk melihatnya. Slide juga menarik tetapi mungkin terlalu ringkas.

4) kumpulan 9 (video parodi)
Tajuk yang dipilih banyak memberi pengetahuan kepada saya tentang video parodi. Sebelum ini, saya jarang menonton video parodi yang terdapat di internet. Melalui kumpulan ini, saya memperoleh sedikit sebanyak maklumat yang berguna. Cara penyampaian yang bagus dan menarik, slide yang digunakan juga ringkas,tetapi mempunyai maklumat yang berguna. Video yang disediakan amat menghiburkan.

5) kumpulan 3 (blog)
Kumpulan ini membuat pembentangan yang terakhir sekali. Tajuk yang dipilih nampak simple tetapi cara pembentang menyampaikan maklumat amat menarik. Kesemua ahli kumpulan mampu memberikan penyampaian maklumat dengan cara yang menarik dan bersesuaian. Slide yang digunakan ringkas tetapi menarik dan menceriakan. Secara keseluruhan, kumpulan ini mampu memberikan pembentangan yang menarik sesuai dengan caranya.

Ini sahaja ulasan yang dapat saya kongsikan. Kesemua kumpulan berjaya memberikan suatu penbentangan yang menarik dan memberikan maklumat yang berguna. Tetapi sayangnya, saya tidak dapat melihat pembentangan kumpulan 1 dan 13 kerana saya kekurangan masa. Saya yakin bahawa kedua-dua kumpulan ini telah memberikan yang terbaik dalam pembentangan mereka. Tahniah kepada semua kumpulan.

Terima kasih.....

PEMBENTANGAN POWERPOINT 1

Minggu lepas sepatutnya minggu pembentangan powerpoint. Disebabkan berlaku beberapa masalah, hanya dua kumpulan saja yang dapat membuat pembentangan. Jadi, komen yang saya mampu nyatakan disini ialah :

1) Kumpulan 12 ( pantang larang )
     Pembentangan yang ringkas tetapi maklumat yang disampaikan menarik. Tajuk yang dipilih juga menarik kerana memperkenalkan pantang larang bagi semua kaum di Malaysia iaitu Melayu, Cina dan India. Ia memberi sedikit sebanyak pengetahuan kepada saya tentang pantang larang sesuatu kaum di mana menambahkan pengetahuan yang saya ada. Slide juga menarik, kemas dan teratur tapi masa yang ditetapkan terlalu laju, tidak berkadaran dengan masa pembentang. Pembentang juga kelihatan bersedia dan bersemangat. Secara keseluruhan,  semuanya memuaskan.

2) Kumpulan 2  (kasut)
      Tajuk yang dipilih kelihatan umum tetapi kumpulan ini boleh memberikan suatu maklumat yang menarik dan bersesuaian. Ia banyak memberi pengetahuan kepada saya tentang jenis-jenis kasut yang boleh dimiliki oleh orang perempuan, memandangkan saya jarang membeli kasut. Slide menarik dan kelihatan ceria seperti pembentang, tetapi mungkin terlalu banyak penggunaan warna dalam sesuatu perkataan. Pembentang kelihatan bersemangat dan ceria semasa membentang. Secara keseluruhan, semuanya memuaskan.

Pembentangan minggu ini hanya sempat dua kumpulan sahaja. Banyak pengajaran yang boleh saya perolehi daripada apa yang berlaku pada minggu lepas. Diharapkan agar semuanya berjalan dengan lancar seperti yang dirancang. Terima kasih dan tahniah kepada kumpulan yang membuat pembentangan.

RAHSIA WARNA

 

Apa ada pada warna?? Sekeliling kita dipenuhi dengan pelbagai warna yang menceriakan. Ada warna hijau, biru, merah, kuning, dan sebagainya. Ada di antara kita yang sangat meminati sesuatu warna, hinggakan semua barang kepunyaannya akan dipilih berdasarkan warna kesukaannya. Tapi tahukah kita pada setiap warna ada maksudnya yang tersendiri? Warna boleh  menggambarkan emosi seseorang, suasana sekeliling, atau keperibadian seseorang itu.

Rahsia Warna.

MERAH

Warna merah mampu membangkitkan tenaga disekitarnya. Ia memberi kehangatan dan menonjolkan semangat  keberanian. selain itu, ia juga dikatakan mampu menimbulkan kesan optimis, sensasi, dan kemewahan di samping mampu menimbulkan keinginan yang meluap - luap.. Tapi awas, kerana merah juga dikatakan mampu merangsang kemarahan dan membangkitkan sifat sgresif dalam diri seseorang. 

KUNING

Warna ini membantu dalam meningkatkan tenaga dan "mood" seseorang. Kuning ialah warna yang melambangkan semangat dan mendorong ekspresi diri. Selain itu, ia juga membantu dalam meningkatkan inspirasi dan merangsang kmampuan intelektual.

BIRU

Warna ini sering dikaitkan dengan elemen air dan udara. Sejuk mata memandang. Ia melambangkan keharmonian dan memberi kesan lapang serta menenangkan. Warna biru akan membangkitkan suasana tenteram, kedamaian, dan mampu merangsang kemampuan meditasi.

PUTIH

Warna yang suci dan bersih mencerminkan kemurnian, ketenteraman, perlindungan dan ketenangan. Ia memudahkan rekfleksi dalam apa jua cara.

HITAM

Hitam ialah warna elegen, kemegahan, maskulin, dan  misteri. Ia mempunyai pengaruh yang kuat dan penuh rasa keyakinan diri serta memberi kesan perlindungan. Tetapi ada juga yang menganggap ia warna yang melambangkan kesan sunyi dan kesedihan. Mereka yang meminati warna hitam dikatakan seorang yang misteri dan suka bersendirian. 

KELABU

Warna campuran hitam dan putih Warna kelabu dikatakan mampu menimbulkan semangat untuk berdikari  dan mencipta kesan yang lebih luas. Ia juga mampu menimbulkan kedamaian dan ketenteraman.

HIJAU

Warna yang selalu dikaitkan dengan keindahan dan kesegaran alam sekitar. Ia bertindak membangkitkan unsur tenaga dan ketenangan. Hijau juga boleh menstabilkan emosi dan mempunyai kesan penyembuhan selain meredakan tekanan.

COKLAT

Warna ini bersifat neutral dan mencerminkan keseimbangan dan kestabilan. Oleh itu, ia memberi rasa ketenangan, nyaman, anggun dan elegan. Ia juga  meningkatkan komitmen dan kesungguhan dalam melakukan sesuatu.

OREN

Melambangkan harapan dan rasa percaya diri. Membangkitkan semangat kretiviti serta menimbulkan rasa positif, gembira dan sentiasa mempunyai semangat dalam melakukan sesuatu perkara. IA juga dikatakan boleh mengurangkan 'stress'.

PINK

Warna yang simbolik dengan kehangatan dan emosi serta menggambarkan kelembutan dan memberi ketenangan. Pink atau merah jambu membawa makna kasih sayang.  Ia turut memberi kesan keanak-anakan dan keceriaan. 

OTAK MANUSIA

Otak adalah salah satu organ yang paling menakjubkan di dalam tubuh manusia, kerana ia dapat mengendalikan sistem saraf pusat agar boleh bekerja secara normal.

Otak manusia sangatlah kompleks dan terdiri sekitar 100 milion saraf (neuron) dan banyak aktiviti berbeza terjadi di dalam otak dalam satu masa. Oleh itu, otak termasuk salah satu organ vital dalam kehidupan manusia.

Seperti dikutip dari Howstuffworks, ini dia beberapa fakta tentang otak manusia yang belum banyak diketahui:

1. Otak tetap aktif meskipun kepala sudah dipenggal.
Berdasarkan pengamatan beberapa kisah diketahui bahawa otak manusia tetap aktif selama beberapa detik setelah kepala dipenggal. Namun para doktor percaya bahawa hal tersebut merupakan refleksi otot.

Dr Harold Hillman, mantan direktor Unity Laboratory of Applied Neural Biology di University of Surrey mengatakan bahawa kematian terjadi kerana adanya pemisahan antara otak dengan sumsum tulang belakang, tetapi hal ini bersifat menyakitkan sehingga banyak negara yang tidak mengakui metod ini.

2. Otak boleh menerima maklumat dibawah sedar
Otak dapat menerima maklumat dibawah kesedaran seseorang sehingga nantinya akan mempengaruhi perilaku orang tersebut. Banyak syarikat  menggunakan hal ini sebagai tunjang promosi untuk mempengaruhi seseorang agar mahu membeli produknya.

3. Ubat-ubatan boleh menyebabkan lubang di otak.
Salah satu penelitian menunjukkan penggunaan ubat seperti marijuana boleh menghilangkan sedikit memori, sedangkan untuk ubat seperti kokain atau ekstasi dapat menimbulkan lubang di otak. Sebenarnya perkara yang dapat menimbulkan lubang di otak adalah akibat adanya trauma atau kecederaan fizikal

Selain itu sebuah kajian dari New Scientist menyatakan penggunaan ubat-ubatan jangka panjang dapat menyebabkan pertumbuhan tidak normal pada otak yang bersifat permanent, oleh itu sulit untuk mengubah perilaku  seorang penagih ubat tersebut.

4. Otak manusia berwarna kelabu.
Beberapa bahagian dari tubuh memiliki warna tersendiri untuk darah, otot, tulang atau cairan lain. Tapi jika otak manusia diawetkan dalam stoples meskipun masih berdenyut kebanyakannya berwarna kelabu, kerana itu seluruh otak kadang kala disebut sebaagi jasad kelabu. Namun otak juga tetap mengandung jasad putih yang terdiri dari serat saraf untuk menghubungkan jasad kelabu.

Sedangkan komponen yang berwarna hitam disebut dengan substantia nigra yang merupakan neuromelanin hitam, iaitu pigmen khusus yang sama dengan warna kulit dan rambut dan merupakan sebahagian daripada ganglia.

5. Otak manusia merupakan otak yang paling besar.
Beberapa binatang boleh menggunakan otaknya untuk melakukan berbagai hal seperti  yang dilakukan oleh manusia. Tapi sebenarnya otak manusia adalah paling besar dibandingkan dengan otak binatang manapun. Rata-rata berat otak manusia dewasa sebesar 1. 361 kilogram, berat ini hampir sama dengan ikan lumba-lumba yang dianggap sebagai haiwan yang cerdas.

Ini satu maklumat yang aku jumpa la. Agak menarik sebab berkaitan dengan satu daripada organ badan kita kan. Selamat membaca...  

"human brain"

PTPTN

Masa mula-mula aku masuk, aku dapat la pinjaman PTPTN. Lepas tu, aku dapat tawaran biasiswa JPA. Tapi belum sempat nak hentikan PTPTN dah masuk plak duit. JAdi, adalah hutang aku dengan PTPTN. Ambik masa juga la aku nak selesaikan hutang tu sebab kekurangan masa dan maklumat.
     Hari Isnin minggu lepas selesai dah masalah aku..haha...bahagianya hatiku..Masalah tu mestilah hutang PTPTN aku tu,,Kiranya aku tak ada la lagi hutang Ptptn tu. Aku pergi dengan abangku. Ni aku nak cite pasal kali pertama la aku naik motor kat bandar KL ni.Nak tau motor ape? ha, ni la motor nye..Tinggi x..Aku naik kat belakang tinggi la daripada motor biasa.

                                   

Buat pertama kalinya la aku naik motor sejauh ni.Dari UKM ni sampaila Kl Sentral aku pergi. Sebelum ini, paling jauh pun aku naik pergi bandar kat rumah aku. Tu pun adalah dalam 15 minit je. Mula-mula takut la jugak.Yela, tak berpengalaman la katakan. Last-last, best giler. Aku ingatkan ayah aku tak bagi tau mula-mula, tapi selepas mendengar syarahan baru la dia bagi. So, dengan jasa bakti abang aku yang sorang ni la selesai jugak hutang PTPTN aku. Tak payah risau2 dah kan.
Untungla aku ada abang yang boleh dikerah untuk tolong aku..haha...KIranya nilah pengalaman manis aku buat masa ni . Bila la lagi aku dapat merasa macam ni lagi kan..Tapi yang paling penting, hutang PTPTN aku dah selesai..:p

AIR KOSONG

TAHUKAH ANDA KELEBiHAN MINUM AIR KOSONG KETiKA PERUT KOSONG??

Ia adalah popular di Jepun hari ini untuk minum air dengan serta-merta selepas bangun dari tidur setiap pagi. Di samping itu, ujian saintifik telah membuktikan nilainya. Kami menyiarkan penerangannya di bawah ini penggunaan air untuk para pembaca. Bagi penyakit lama dan serius serta penyakit moden rawatan air telah didapati berjaya oleh masyarakat Jepun perubatan sebagai ubat 100% bagi penyakit-penyakit berikut:

Penyakit sakit kepala, sakit badan, sistem jantung, artritis, degupan jantung yang pantas, epilepsi, kegemukan berlebihan, asma bronkitis, TB, meningitis, buah pinggang dan air kencing, muntah-muntah, gastrik, cirit-birit, buasir, kencing manis, sembelit, semua penyakit mata, rahim, kanser dan gangguan haid, hidung telinga dan penyakit tekak.

KAEDAH-KAEDAHNYA :

1. Sebaik sahajaj anda bangun pada waktu pagi sebelum memberus gigi, minum 4 x 160ml gelas air
2. Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa-apa untuk 45 minit
3. Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.
4. Selepas 15 minit sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam jangan makan atau minum apa-apa selama 2 jam
5. Sesungguhnya orang-orang yang sudah tua atau sakit dan tidak mampu minum 4 gelas air pada awal boleh bermula dengan mengambil sedikit air dan secara beransur-ansur meningkat kepada 4 gelas setiap hari.
6. Kaedah rawatan ini akan menyembuhkan penyakit yang tersenarai diatas dan d samping itu anda boleh menikmati kehidupan yang lebih sihat.

Senarai berikut memberikan bilangan hari rawatan yang diperlukan untuk menyembuhkan / mengawal / mengurangkan penyakit utama:
1. Tekanan Darah Tinggi (30 hari)
2. Gastrik (10 hari)
3. Diabetes (30 hari)
4. Sembelit (10 hari)
5. Kanser (180 hari)
6. TB (90 hari)
7. Pesakit arthritis perlu mengikuti rawatan di atas hanya untuk 3 hari pada minggu 1, dan mulai minggu 2 – harian.
Kaedah rawatan ini tidak mempunyai kesan sampingan, namun pada permulaan rawatan anda mungkin perlu kencing beberapa kali.

Adalah lebih baik jika kita teruskn kaedah ini sebagai rutin dalam aktiviti harian kehidupan kita. Ini adalah cara & tradisi orang2 Cina dan Jepun meminum teh panas selepas mereka makan makanan mereka .. bukannya air sejuk. Mungkin tiba masanya kita perlu mengubah tabiat minum semasa makan! Kita tidak akan hilang apa-apa, segala-galanya untuk mendapat tahap kesihatan yang maksimum ...
Bagi mereka yang gemar minum air sejuk, fakta ini sangat berguna kepada anda.
Bukanlah tidak boleh/bagus untuk minum segelas air sejuk selepas makan. Walau bagaimanapun, air sejuk akan melambatkan pencernaan.

Apabila ini 'enapcemar' bertindak balas dengan asid, ia akan memecah dan diserap oleh enzim intestine lebih cepat berbanding makanan pejal. Ia akan selari dengan enzim intestine..Apa yang terbaik adalah minum sup panas atau air suam selepas makan.

Ambil perhatian yang serius untuk serangan jantung:

• Wanita perlu tahu bahawa tidak semua simptom serangan jantung akan menjadi sebelah kiri dada,
• Berhati-hati kesakitan yang teramat sangat pada garis rahang.
• Mungkin anda belum pernah merasa sakit dada semasa serangan jantung.
• Loya dan berpeluh berlebihan juga tanda-tanda lazim.
• 60% daripada orang-orang yang mempunyai serangan jantung ketika sedang tidur dan tidak bangun.
• Sakit di rahang boleh bangun dari tidur yang kukuh. Mari, Kita hendaklah sentiasa berhati-hati dan sedar. Lebih banyak kita tahu & pelajari,maka peluang utk hidup lebih panjang dan baik lagi.

Just follow if you want healthy

7 HABITS

     Last week, when I go back home, there are some problems with my little brother. His problem at school make my father and my mother feel stress. Hahaha...Because his problem actually with his classmate.  My parents need to meet the principal to settle it, something that never happened to me and other brothers. My father tell him to has self-confidence so that he can face any challenge in life. So, my father tell him some secret that my father always remember and make it as his motivation. I fell impressed because I never know my father has something like that. Now, I know why my father always calm when face some problem either with his family or at work. This are the secret that my father tell my little brother  and I also need to thinks about it too...


Habit 1: Be Proactive  

• about taking responsibility for your life. You can't keep blaming everything on your parents or grandparents. Proactive people recognize that they are "response-able." They don't blame genetics, circumstances, conditions, or conditioning for their behavior. They know they choose their behavior. Reactive people, on the other hand, are often affected by their physical environment. They find external sources to blame for their behavior. If the weather is good, they feel good. If it isn't, it affects their attitude and performance, and they blame the weather. All of these external forces act as stimuli that we respond to. Between the stimulus and the response is your greatest power--you have the freedom to choose your response. One of the most important things you choose is what you say. Your language is a good indicator of how you see yourself. A proactive person uses proactive language--I can, I will, I prefer, etc. A reactive person uses reactive language--I can't, I have to, if only. Reactive people believe they are not responsible for what they say and do--they have no choice.

Habit 2: Begin with the End in Mind   

• based on imagination--the ability to envision in your mind what you cannot at present see with your eyes. It is based on the principle that all things are created twice. There is a mental (first) creation, and a physical (second) creation. The physical creation follows the mental, just as a building follows a blueprint. If you don't make a conscious effort to visualize who you are and what you want in life, then you empower other people and circumstances to shape you and your life by default. It's about connecting again with your own uniqueness and then defining the personal, moral, and ethical guidelines within which you can most happily express and fulfill yourself. Begin with the End in Mind means to begin each day, task, or project with a clear vision of your desired direction and destination, and then continue by flexing your proactive muscles to make things happen. 
• One of the best ways to incorporate Habit 2 into your life is to develop a Personal Mission Statement. It focuses on what you want to be and do. It is your plan for success. It reaffirms who you are, puts your goals in focus, and moves your ideas into the real world. Your mission statement makes you the leader of your own life. You create your own destiny and secure the future you envision. 

Habit 3: Put First Things First

• To live a more balanced existence, you have to recognize that not doing everything that comes along is okay. There's no need to overextend yourself. All it takes is realizing that it's all right to say no when necessary and then focus on your highest priorities.
• Habit 1 says, "You're in charge. You're the creator." Being proactive is about choice. Habit 2 is the first, or mental, creation. Beginning with the End in Mind is about vision. Habit 3 is the second creation, the physical creation. This habit is where Habits 1 and 2 come together. It happens day in and day out, moment-by-moment. It deals with many of the questions addressed in the field of time management. But that's not all it's about. Habit 3 is about life management as well--your purpose, values, roles, and priorities. What are "first things?" First things are those things you, personally, find of most worth. If you put first things first, you are organizing and managing time and events according to the personal priorities you established in Habit 2.

Habit 4: Think Win-Win

• Think Win-Win isn't about being nice, nor is it a quick-fix technique. It is a character-based code for human interaction and collaboration.
• Win-win sees life as a cooperative arena, not a competitive one. Win-win is a frame of mind and heart that constantly seeks mutual benefit in all human interactions. Win-win means agreements or solutions are mutually beneficial and satisfying. We both get to eat the pie, and it tastes pretty darn good! 
• A person or organization that approaches conflicts with a win-win attitude possesses three vital character traits:

1. Integrity: sticking with your true feelings, values, and commitments
2. Maturity: expressing your ideas and feelings with courage and consideration for the ideas and feelings of others
3. Abundance Mentality: believing there is plenty for everyone

• Many people think in terms of either/or: either you're nice or you're tough. Win-win requires that you be both. It is a balancing act between courage and consideration. To go for win-win, you not only have to be empathic, but you also have to be confident. You not only have to be considerate and sensitive, you also have to be brave. To do that--to achieve that balance between courage and consideration--is the essence of real maturity and is fundamental to win-win. 

 Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood

• If you're like most people, you probably seek first to be understood; you want to get your point across. And in doing so, you may ignore the other person completely, pretend that you're listening, selectively hear only certain parts of the conversation or attentively focus on only the words being said, but miss the meaning entirely. So why does this happen? Because most people listen with the intent to reply, not to understand. You listen to yourself as you prepare in your mind what you are going to say, the questions you are going to ask, etc. You filter everything you hear through your life experiences, your frame of reference. You check what you hear against your autobiography and see how it measures up. And consequently, you decide prematurely what the other person means before he/she finishes communicating. Do any of the following sound familiar?Because you so often listen autobiographically, you tend to respond in one of four ways:

Evaluating:	You judge and then either agree or disagree.
Probing:	You ask questions from your own frame of reference.
Advising:	You give counsel, advice, and solutions to problems.
Interpreting:	You analyze others' motives and behaviors based on your own experiences.

 Habit 6: Synergize

• To put it simply, synergy means "two heads are better than one." Synergize is the habit of creative cooperation. It is teamwork, open-mindedness, and the adventure of finding new solutions to old problems. But it doesn't just happen on its own. It's a process, and through that process, people bring all their personal experience and expertise to the table. Together, they can produce far better results that they could individually. Synergy lets us discover jointly things we are much less likely to discover by ourselves. It is the idea that the whole is greater than the sum of the parts. One plus one equals three, or six, or sixty--you name it.
• When people begin to interact together genuinely, and they're open to each other's influence, they begin to gain new insight. The capability of inventing new approaches is increased exponentially because of differences. 
• Valuing differences is what really drives synergy. Do you truly value the mental, emotional, and psychological differences among people? Or do you wish everyone would just agree with you so you could all get along? Many people mistake uniformity for unity; sameness for oneness. One word--boring! Differences should be seen as strengths, not weaknesses. They add zest to life. 

Habit 7: Sharpen the Saw

• Sharpen the Saw means preserving and enhancing the greatest asset you have--you. It means having a balanced program for self-renewal in the four areas of your life: physical, social/emotional, mental, and spiritual. Here are some examples of activities:

Physical:	Beneficial eating, exercising, and resting
Social/Emotional:	Making social and meaningful connections with others
Mental:	Learning, reading, writing, and teaching
Spiritual:	Spending time in nature, expanding spiritual self through meditation, music, art, prayer, or service

• Feeling good doesn't just happen. Living a life in balance means taking the necessary time to renew yourself. It's all up to you. You can renew yourself through relaxation. Or you can totally burn yourself out by overdoing everything. You can pamper yourself mentally and spiritually. Or you can go through life oblivious to your well-being. You can experience vibrant energy. Or you can procrastinate and miss out on the benefits of good health and exercise. You can revitalize yourself and face a new day in peace and harmony. Or you can wake up in the morning full of apathy because your get-up-and-go has got-up-and-gone. Just remember that every day provides a new opportunity for renewal--a new opportunity to recharge yourself instead of hitting the wall. All it takes is the desire, knowledge, and skill. 

SEKADAR RENUNGAN

 

Manusia - Eh, dah subuh dah?
Malaikat - Bangunlah wahai anak Adam, tunaikan solat subuhmu
Syaitan - Alahhhhhh, sekejaplah, mengantuk ni...awal lagi ni..zzZZz

Manusia - Nak makan, laparlah ..
Malaikat - Wahai Anak Adam, mulakanlah dengan Bismillah....
Syaitan - Ahh, tak payahlah... dah lapar ni ! makan saja..sedapnya

Manusia - Hari ni nak pakai apa ye?
Malaikat - Wahai anak Adam, pakailah pakaian yang menutup aurat.
Syaitan - Ehh, panaslah, tak ada style langsung, nampak kampung!

Manusia - Alamak, dah lewat!
Malaikat - Bersegeralah wahai manusia , nanti terlewat ke pejabat.
Syaitan - Ahhh? awal lagi?mmm..aaahh? suruh si X punchkanlah?

Manusia - Azan sudah kedengaran.. ..
Malaikat - Wahai anak Adam, bersegeralah menunaikan kewajipan
Syaitan - Baru pukul berapa.. rilex lah..awal lagi ni.

Manusia - Eh, eh.... tak boleh tengok ini, berdosa..
Malaikat - Wahai anak Adam, alihkanlah pandanganmu, sesungguhnya Allah Maha Melihat dan Maha Mengetahui !
Syaitan - Perggghh... best tu...rugi ooo kalau tak tengok ni.

Manusia - Saudaraku sedang melakukan dosa
Malaikat - Wahai anak Adam, cegahla ia..
Syaitan - Apa kau sibuk? Jangan jaga tepi kain orang, lantak dia lah

Manusia - Elok kalau aku sampaikan nasihat ini kepada orang lain
Malaikat - Wahai anak Adam, nasihat-menasihati lah sesama kamu..
Syaitan - Sendiri pikirlah, semua dah besar, buat apa susah2...pandai2 lah

Manusia - Aku telah berdosa..
Malaikat - Wahai anak Adam, bertaubatlah kamu, sesungguhnya Allah Maha Pengampun.
Syaitan - Tangguhlah dulu, lain kali boleh bertaubat... muda lagi kan..lagipun hidup hanya sekali..rugilah..(kalau sempatla)

Manusia - Kalau pergi, mesti seronok!
Malaikat - Wahai anak Adam, kakimu ingin melangkah ke jalan yang dimurkai Allah, berpalinglah dari jalan itu.
Syaitan - Jangan bimbang, tiada sesiapa yang tahu...Jomlahhh !

Manusia – Uuhhh..letihnya harini..tak solat lagi ni.
Malaikat - Wahai anak Adam, taatilah Allah dan RasulNYA, kebahagiaan di dunia dan akhirat untukmu. Solat itu wajib bagimu.
Syaitan - Hey anak Adam, ikutilah aku, kebahagiaan di dunia (sahaja) dan kebahagiaan diakhirat untukmu nanti ada juga (jangan mimpilah!)

Inilah kehidupan kita seharian. Penuh dengn dugaan dan cabaran. Ada yang menggalakan ke arah kebaikan dan ada juga pada kejahatan. Sesungguhnya pilihan itu terletaak di tangan kita  sendiri. Allah bagi akal untuk berfikir, hati untuk memahami dan anggota badan untuk bertindak.....Renung-renunglah...:)

Human Brain Analysis - Man vs. Woman

1. MULTI-TASKING
Women - Multiple process
Womens brains designed to concentrate multiple task at a time.
Women can Watch a TV and Talk over phone and cook.
Men - Single Process
Mens brains designed to concentrate only one work at a time. Men can not watch TV and talk over the phone at the same time. they stop the TV while Talking. They can either watch TV or talk over the phone or cook.

2. LANGUAGE
Women can easily learn many languages. But can not find solutions to problems. Men can not easily learn languages, they can easily solve problems. That's why in average a 3 years old girl has three times higher vocabulary than a 3 yeard old boy.

3. ANALYTICAL SKILLS
Mens brains has a lot of space for handling the analytical process. They can analyze and find the solution for a process and design a map of a building easily. But If a complex map is viewed by women, they can not understand it. Women can not understand the details of a map easily, For them it is just a dump of lines on a paper.

4. CAR DRIVING.
While driving a car, mans analytical spaces are used in his brain. He can drive a car fastly. If he sees an object at long distance, immediately his brain classifies the object (bus or van or car) direction and speed of the object and he drives accordingly. Where woman take a long time to recognize the object direction/ speed. Mans single process mind stops the audio in the car (if any), then concentrates only on driving.

5. LYING
When men lie to women face to face, they get caught easily. Womans super natural brain observes facial expression 70%, body language 20% and words coming from the mouth 10%. Mens brain does not have this. Women easily lie to men face to face.
So guys, do not lie face to face.

6. PROBLEMS SOLVING
If a man have a lot of problems, his brain clearly classifies the problems and puts them in individual rooms in the brain and then finds the solution one by one. You can see many guys looking at the sky for a long time. If a woman has a lot of problems, her brain can not classify the problems. she wants some one to hear that. After telling everything to a person she goes happily to bed. She does not worry about the problems being solved or not.

7. WHAT THEY WANT
Men want status, success, solutions, big process, etc... But Women want relationship, friends, family, etc...

8. UNHAPPINESS
If women are unhappy with their relations, they can not concentrate on their work. If men are unhappy with their work, they can not concentrate on the relations.

9. SPEECH
Women use indirect language in speech. But Men use direct language.


10. HANDLING EMOTION
Women talk a lot without thinking. Men act a lot without thinking.

BAHAYA AIR DALAM KERETA

Info utk ibu2 dan rakan2 sekalian.
Bahaya Air Botol dalam Kereta::
------------------------------

---------

Air dalam botol plastik di dalam kereta anda, sangatlah merbahaya!!!! Dengan cara inilah Sheryl Crow mengalami kanser payudara. Dia tampil di acara Ellen Show dan mengatakan perkara yang sama. Perkara ini telah diidentifikasikan sebagai penyebab paling utama pada kanser payudara, terutamanya di Australia.

Doktor berkata : wanita tidak boleh meminum minuman yang sudah lama berada di dalam kereta. Hawa panas yang memanaskan bahan plastik dalam botol memiliki bahan kimia tertentu yang boleh menyebabkan kanser payudara.

Jadi sila berhati-hati dan jangan minum air dalam botol plastik yang sudah ditinggalkan di dalam kereta, dan share perkara ini untuk pengetahuan rakan-rakan anda. Maklumat seperti ini sangatlah kita perlukan dan kita harus berhati-hati, dan mungkin akan menyelamatkan hidup kita. Hawa panas dapat menyebabkan toksin/racun dari plastik menjadi bocor dan bercampur dengan air dan mereka telah menemukan racun ini pada jaringan payudara. Sebaik mungkin gunakan gelas stainless steel atau botol kaca. Biarlah semua orang yang mempunyai isteri atau teman wanita atau anak perempuan mengetahui ini semua.

Seperti yg kita sedia maklum, di dalam Islam ada menyatakan air terbahagi kepada 4 dan salah satunya ialah air musyammas iaitu air yang terdedah kepada matahari sememangnye tidak elok diminum kerana kebarangkalian blh bertukar kepada racun.

Waallu a'alam..

Jadi.. renung2kan.

7 PERANGKAP

7 Perangkap Semasa Menuntut Ilmu


1. Masih Mengenang Kegemilangan Lalu

Ramai penuntut di kolej/universiti adalah pelajar-pelajar cemerlang di sekolah menengah. Ini memberi mereka rasa selamat yang palsu. Mereka mungkin telah menjadi pelajar kesayangan guru dan pelajar cemerlang dalam kelas mereka tetapi apa yang mereka tidak sedar ialah apabila mereka masuk ke kolej/universiti, mereka sedang belajar dengan 200 lagi pelajar cemerlang. Mereka juga tidak sedar bahawa mereka sedang mempelajari subjek yang keseluruhannya baru yang mana mereka perlu mendapat bimbingan untuk memperolehi ilmu pengetahuan. Oleh yang demikian, jika pendekatan mereka silap, sukar bagi mereka untuk memahami apa yang mereka sedang pelajari.

2. Kejutan Budaya

Penuntut yang masuk ke kolej/universiti akan mengalami perubahan yang mendadak dalam budaya hidup dan budaya belajar mereka yang mana kini mereka hidup berjauhan daripada ibu bapa mereka atau disiplin ketat sekolah berasrama. Oleh kerana kehadiran ke kuliah tidak diambil maka tidak ada sesiapa pun yang tahu jika seseorang itu ponteng kuliahnya. Di sekolah atau pusat matrikulasi, semua yang perlu dipelajari oleh pelajar diberi oleh guru atau tutor. Sebaliknya di kolej/universiti, pensyarah bertugas membekalkan prinsip-prinsip asas dan ilmu pengetahuan teras yang perlu diperluaskan oleh penuntut-penuntut sendiri dan berkeupayaan menggunakan ilmu yang diberi.

Kejutan budaya yang mendadak ini menyebabkan ada penuntut-penuntut menghadapi kesukaran menyesuaikan diri mereka. Sekiranya keadaan ini tidak di tekankan kepada penuntut-penuntut dan menyediakan mereka bersedia terhadap kenyataan ini, kejutan budaya ini boleh menjejaskan prestasi mereka. Pendekatan pembelajaran berasaskan masalah yang digunakan di kolej/universiti adalah sesuatu yang baru dan ia menggunakan kaedah pembelajaran terarah pada penuntut dan ia adalah amat berbeza daripada kaedah belajar di sekolah.

Situasi sebenar: Seorang penuntut yang baru masuk ke kolej/universiti diberi sebuah kereta dan telefon bimbit dan tinggal di pangsapuri bersama kawan-kawannya. Dengan budaya berkumpulan ini mereka keluar makan malam pada pukul 8 malam dan balik pada jam 10 malam, kemudian baru mula belajar. Mereka meneruskan rutin ini sehingga semua ahli dalam kumpulan ini gagal peperiksaan dalam peperiksaan tahun pertama. Selepas gagal percubaan mengulangi peperiksaan yang sama mereka terpaksa bertukar ke fakulti lain.

3. Memilih Atau Dipilih Oleh Rakan-rakan Yang ‘Salah’

Bercakap melalui pengalaman saya, saya dapati ramai pelajar yang cemerlang di sekolah tidak menunjukkan prestasi sebaik yang sepatutnya di universiti oleh kerana mereka bergaul dengan kumpulan rakan yang salah yang tidak tahu keutamaan dan matlamat penuntut kolej/universiti. Mereka suka dan teruja bertemu kawan-kawan baru dan menemui cara-cara baru menghabiskan masa berhibur sesama mereka terutama sekali apabila mereka mendapat banyak wang daripada ibu bapa kaya yang berfikir anak mereka akan mencapai prestasi yang baik jika mereka diberi segala-galanya.

4. Hilang Semangat

Ramai pelajar belajar bersungguh-sungguh untuk peperiksaan semata-mata untuk masuk universiti. Malangnya, haluan masa depan kerjaya mereka selepas masuk ke universiti tidak difikirkan dulu atau dibincangkan dengan kaunselor sekolah. Setelah bertungkus-lumus untuk masuk ke universiti, mereka hilang semangat dan hilang motivasi untuk belajar.


5. Dipaksa Oleh Ibu Bapa Untuk Mengambil Jurusan Tertentu

Contohnya, bidang perubatan. Ada juga penuntut-penuntut yang tidak berminat dalam jurusan perubatan tetapi masuk ke kolej/universiti kerana dipaksa oleh ibu bapa mereka. Subjek-subjek perubatan tidak boleh dipelajari jika seseornag itu tidak berminat. Melalui pengalaman saya, saya pernah melihat pelajar yang sudah masuk tahun empat berhenti kerana mereka tidak dapat meneruskan dan terpaksa memulakan pengajian di fakulti lain.

6. Belajar Bersendirian

Sewaktu menuntut di kolej/universiti, belajar dalam kumpulan adalah sangat penting. Tiga sebab utama kenapa ada penuntut-penuntut tidak belajar dalam kumpulan:

Tidak mahu orang lain tahu tentang kejahilan mereka dalam subjek-subjek yang diambil
Takut berkongsi pengetahuan mereka dengan rakan-rakan yang lain yang mungkin memperolehi markah yang lebih tinggi daripada mereka
Tidak mahu berusaha lebih
Melalui pengalaman saya, ramai penuntut yang tidak mendapat prestasi baik adalah mereka yang tidak mempunyai kumpulan belajar dan hanya berpuas hati duduk di perpustakaan berjam-jam lamanya dan membaca buku. Apabila mereka tidak lulus dengan baik dalam peperiksaan, mereka menjadi murung kerana tidak ada tempat mengadu. Keadaan ini menyebabkan mereka patah semangat dan hilang dorongan untuk belajar. Akhirnya berlakulah lingkaran ganas sebab dan akibat dengan mengakibatkan bertambah lagi kehilangan semangat mereka. Sebaliknya penuntut-penuntut yang ada kumpulan belajar lulus dengan lebih baik dan jika ada di antara mereka yang lulus tidak sebegitu baik, rakan sekumpulan akan cuba membantu mereka sebab kelemahan setiap ahli telah didedahkan semasa sesi perbincangan.

7. Terlalu Bersaing dan Tidak Bekerjasama

Keadaan ini lazim berlaku dikalangan penuntut-penuntut perempuan. Keadaan ini berlaku mungkin disebabkan mereka adalah pelajar cemerlang di sekolah menengah atau pusat matrikulasi. Akibatnya, mereka mahu kekal menjadi pelajar cemerlang dan menjadi terlalu bersemangat serta cuba mendapat sebanyak ilmu pengetahuan yang boleh, tanpa memberi pertimbangan kepada orang lain. Masalah ini dijelmakan dalam salah satu atau semua tingkah laku berikut:

Berebut mendapat perhatian pensyarah
Bersikap mementingkan diri dan tidak rela berkongsi dengan orang lain nota- nota dan buku-buku yang baik yang diberi pelajar senior
Mengawal atau mendominasikan sesi makmal dan tidak beri peluang kepada orang lain menyertai membuat eksperimen
Menyembunyikan fakta yang mereka telah pelajari

Belajar di kolej/universiti diibaratkan seperti berperang. Kita tidak boleh melakukannya bersendirian. Kerja berkumpulan amat penting. Tidak ada siapa menjadi pesaing dan semua orang merupakan rakan seperjuangan. Semua ahli mesti berkongsi kelengkapan perang untuk memenangi peperangan dan memperolehi kejayaan bersama. Tidak ada kuota berapa orang patut dapat A di kolej/universiti. Hakikatnya, seorang rakan yang mendapat A tidak akan merampas peluang kita untuk mendapat A. Lebih banyak kita memberi, lebih banyak kita mendapat. Dengan kata lain, lebih banyak kita memberi ilmu pengetahuan kepada rakan-rakan kita, berkongsi nota dengan mereka, lebih banyak mereka akan berkongsi dengan kita. Dengan itu dua tambah dua jadi lima, ini yang kita panggil SINERGI.



by PROF. DR. MUHAYA HJ MOHAMAD
BAGAIMANA MENJADI SEORANG PELAJAR YANG BAIK DAN BERJAYA